Séance d’hypnose – Gestion hormonale de la douleur

Apaiser ce que le corps crispe. Écouter ce que le corps crie.

Il y a des douleurs que les examens n’expliquent pas.

Des douleurs cycliques, diffuses, hormonales, sourdes, qui prennent corps sans raison apparente.

Et pourtant, elles sont là. Elles disent quelque chose.

Cette hypnose s’adresse à toutes celles qui vivent :

• des douleurs liées aux cycles menstruels
• à l’endométriose ou aux dérèglements hormonaux
• ou encore des douleurs psychosomatiques ancrées dans le bassin, le ventre, le dos, les seins, la nuque…

Ce n’est pas une séance médicale, mais un accompagnement somatique pour :

• détendre en profondeur le système nerveux autonome
• relâcher les tensions inconscientes logées dans le corps féminin
• envoyer un signal de sécurité au cerveau pour déprogrammer la douleur.

• 💠 Cette séance peut t’aider si :

• tu es hypersensible ou HPI et que tes douleurs sont amplifiées par le stress
• tu ressens une injustice dans ton rapport au corps
• tu as besoin d’un espace doux, où tu cesses de lutter, où tu peux juste respirer.

Le corps sait se guérir quand on lui en donne la permission. Cette séance t’aide à créer un terrain de sécurité intérieure, pour que ce processus puisse s’enclencher.

🎧 Durée : 14 minutes

🌙 Rituel d’écoute suggéré :

• Allongée en chien de fusil ou sur le dos, avec un coussin sous les genoux.
• Une bouillotte sur le bas-ventre.
• Une huile essentielle douce (camomille, lavande, ylang-ylang) en olfaction.
• Silence, ou lumière tamisée. Tu peux la pratiquer pendant un pic de douleur, ou en prévention, en début de cycle ou lors d’un moment calme.

✨ Mantra d’intégration : « J’écoute mon corps. Je ne lutte plus. Je m’ouvre à la paix, au-delà de la douleur. »