20 ans, et au quotidien ? (Tome 3 )

Et moi, dans tout ça ?

Dans la course de la vingtaine, on pense souvent aux études, au travail, aux amis… mais toi, dans tout ça ?
Ce guide te recentre sur l’essentiel : toi.

À l’intérieur, tu trouveras :
✅ Des conseils pour gérer le stress et l’anxiété du quotidien
✅ Des clés pour améliorer ton sommeil, ton énergie et ta motivation
✅ Des exercices simples pour booster ta confiance en toi
✅ Des outils pratiques pour trouver ton équilibre entre vie perso et vie pro

Et moi, dans tout ça ? n’est pas un livre de plus sur le développement personnel, mais un compagnon bienveillant qui t’invite à ralentir, respirer et te reconnecter à tes vraies priorités.